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標(biāo)題: 擺脫心理壓力20招 [打印本頁]

作者: _Michelle 時間: 2011-10-22 10:18
標(biāo)題: 擺脫心理壓力20招
1一吐為快。2開懷大笑。3聽聽音樂。4閱讀書報。5重新評價。

6大喊大叫。7與人為善。8不要挑剔。9留有余地。10學(xué)會躲避。

11免當(dāng)超人。12放慢節(jié)奏。13做些讓步。14遇事沉著。15逐一解決。

16熄滅怒火。17做點好事。18眺望遠方。19換個環(huán)境。20外出旅游。

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(, 下載次數(shù): 7)

作者: 依然晴朗 時間: 2011-10-30 15:16
:)很好呀~~有機會試試

作者: ゞ華女しovの 時間: 2011-10-30 16:08
:)去海邊走走。。。吹吹海風(fēng)，也是挺好的！

作者: _Michelle 時間: 2011-10-30 16:22

ゞ華女しovの發(fā)表于 2011-10-30 16:08
去海邊走走。。。吹吹海風(fēng)，也是挺好的！

這也是一個很好的辦法···:P

作者: ゞ華女しovの 時間: 2011-10-30 16:30

_Michelle 發(fā)表于 2011-10-30 16:22
這也是一個很好的辦法···

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