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標(biāo)題: 水果養(yǎng)生：不同職業(yè)的水果養(yǎng)生法 [打印本頁]

作者: 心~心 時(shí)間: 2013-8-11 11:16
標(biāo)題: 水果養(yǎng)生：不同職業(yè)的水果養(yǎng)生法

水果養(yǎng)生：不同職業(yè)的水果養(yǎng)生法

水果，水果是常吃的食物。水果是指多汁且有甜味的植物果實(shí)，不但含有豐富的營養(yǎng)且能夠幫助消化。水果是對部分可以食用的植物果實(shí)和種子的統(tǒng)稱。水果有降血壓、減緩衰老、減肥瘦身、皮膚保養(yǎng)、明目、抗癌、降低膽固醇等保健作用。那么水果有哪些養(yǎng)生保健法呢？一起來了解一下。

不同職業(yè)的水果養(yǎng)生法：

(, 下載次數(shù): 5)

梨：適宜電腦辦公一族。

梨含有豐富的維生素A、E和B2，對長期處于工作狀態(tài)的雙眼有好處。

(, 下載次數(shù): 5)

獼猴桃：適宜老人和孩子。

因?yàn)樗木S生素含量是橙子的兩倍，多吃獼猴桃，可以更好地提高免疫力，避免感染疾病。

(, 下載次數(shù): 3)

柿子：適宜疲憊不堪的體力勞動(dòng)者和司機(jī)。

多數(shù)情況下，機(jī)體覺得疲勞是因?yàn)槿毖斐傻模磷永锖写罅康蔫F元素，可刺激血紅蛋白的生成。柿子還能幫助經(jīng)常吸入廢氣的司機(jī)排出體內(nèi)毒素。

(, 下載次數(shù): 4)

芒果：適宜OL。

芒果含有豐富的胡蘿卜素和獨(dú)一無二的酶，可以令皮膚富有彈性，并且延緩皺紋生成，最適合年輕愛美的女性。

(, 下載次數(shù): 3)

菠蘿：適宜運(yùn)動(dòng)員。

菠蘿有消炎和消腫的作用，還能改善血液循環(huán)，可促進(jìn)肌腱炎癥和外傷的康復(fù)。

(, 下載次數(shù): 5)

香蕉：適宜服務(wù)行業(yè)從業(yè)者。

香蕉能緩解緊張情緒、提高工作效率、降低疲勞。多吃香蕉，可讓服務(wù)行業(yè)從業(yè)者保持開朗心情。（編輯楊立群）

——新藍(lán)網(wǎng)綜合

該貼已經(jīng)同步到心~心的微博

作者: 丁丁 時(shí)間: 2013-8-11 16:36
最喜歡獼猴桃。

作者: 麻辣燙 時(shí)間: 2013-8-11 16:36

作者: 心~心 時(shí)間: 2013-8-11 21:35

丁丁發(fā)表于 2013-8-11 16:36
最喜歡獼猴桃。

又美味有美白！

作者: 心~心 時(shí)間: 2013-8-11 21:38

仙人掌~ 發(fā)表于 2013-8-11 16:36
女生多吃點(diǎn)西紅柿

聽說西紅柿不宜生吃？

作者: 壹?jí)?nbsp; 時(shí)間: 2013-8-11 21:50

心~心發(fā)表于 2013-8-11 21:38
聽說西紅柿不宜生吃？

長紅了就沒問題了。

作者: 壹?jí)?nbsp; 時(shí)間: 2013-8-11 21:52
喜歡芒果。

作者: 食番薯配菜補(bǔ) 時(shí)間: 2013-8-12 01:03

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