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標題: 【藝梵瑜伽】第一期“戶外瑜伽”完美落幕 [打印本頁]
作者: 藝梵瑜伽    時間: 2014-11-10 14:02
標題: 【藝梵瑜伽】第一期“戶外瑜伽”完美落幕

親愛的藝梵伽人：

昨日早上于汕尾市海豐縣蓮花山雞鳴寺舉辦藝梵瑜伽第一期“戶外瑜伽”完美落幕，多謝藝梵伽人們一直以來的配合支持與厚愛，希望伽人們繼續(xù)參加此類有益身心的戶外活動。



以下圖片為蓮花山雞鳴寺實景拍攝
從藝梵瑜伽出發(fā)，藝梵車隊前往蓮花山雞鳴寺

藝梵車隊到達雞鳴寺
藝梵伽人們先來張集體照。



天公不作美啊，天慢慢下起了小雨，但是沒把伽人們的熱情淋滅，伽人們繼續(xù)堅持下去完成一整套瑜伽體式。
我們的瑜伽老師——趙揚老師
現(xiàn)場表演雙人瑜伽
在此，藝梵瑜伽第一期“戶外瑜伽”完美落幕！
更多圖片陸續(xù)有來，敬請期待。


戶外瑜伽的益處：

戶外瑜伽又叫純氧瑜伽，是讓瑜伽練習者在恬靜的環(huán)境里，聽著悠揚的音樂，享受著瑜伽帶來的身心愉悅的同時，盡情地呼吸著瑜伽場內(nèi)飽含的氧氣。大自然空氣中的含氧量高，人們會自覺的展開深呼吸，有助增加心肺功能。其次：大自然中噪音少,人們可以更專注的聆聽天籟，忘卻瑣事，凈化心靈。再次,登高望遠或傍水休憩更易打開胸懷，舒緩緊張情緒和疲憊狀態(tài)，達到舒筋活絡(luò)調(diào)養(yǎng)身心的功效。




作者: 虞美人    時間: 2014-11-13 20:17
本帖最后由 虞美人 于 2014-11-13 20:20 編輯

不錯，我有關(guān)注你們的微信公眾號。而且，我有自己在家里練瑜伽。。。以前有辦健身卡都沒時間去，太遠了。。。。
作者: 藝梵瑜伽    時間: 2014-11-13 21:37
虞美人 發(fā)表于 2014-11-13 20:17
不錯，我有關(guān)注你們的微信公眾號。而且，我有自己在家里練瑜伽。。。以前有辦健身卡都沒時間去，太 ...

您可以過來我們這里看一下
作者: 暗夜誰    時間: 2014-12-3 09:15




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