戲劇毯子功

奔向海陸豐

目錄
1簡(jiǎn)介2由來(lái)3訓(xùn)練方法4訓(xùn)練步驟
簡(jiǎn)介
  
       戲曲表演基本功之一,是戲曲演員各行當(dāng)(如生、旦、凈、丑)均需掌握的表演技藝。通過(guò)對(duì)毯子功的練習(xí),使演員的形體動(dòng)作更為協(xié)調(diào),還可以增強(qiáng)其身體的柔韌性以及對(duì)各種動(dòng)作的控制能力。中國(guó)戲曲表演基本功。泛指訓(xùn)練演員掌握和運(yùn)用翻、騰、撲、跌各項(xiàng)技藝（即筋斗，亦作斤斗）的基本功夫。因演出時(shí)各種筋斗翻跳不能超越舞臺(tái)臺(tái)毯的范圍；練習(xí)時(shí)為不致受傷，也都是在毯子上進(jìn)行，故稱毯子功。以京劇為例，大致包括：①基礎(chǔ)功，如拿頂、下腰、前橋、后橋、虎跳、踺子、跺子等。②單筋斗，又叫短筋斗，包括單小翻、單前撲、單提、單漫子、單躡子、單云里加關(guān)、單折腰等。③長(zhǎng)筋斗，又稱大筋斗，即兩種以上筋斗的組合，并借助助跑完成者。④桌子功，指筋斗下桌、過(guò)桌、上桌等。⑤彈板功，這是近年來(lái)從雜技、體育項(xiàng)目中吸取演化來(lái)的項(xiàng)目，如彈板前撲、高臺(tái)彈板等。⑥軟毯子功，屬撲跌類，包括搶背、吊毛、前后僵尸、虎跳等。毯子功要求高、輕、飄、準(zhǔn)。
由來(lái)
  
       漢代百戲中即有雜技、筋斗的表演，如出土的西漢樂(lè)舞陶俑中，就有“拿頂”、“下腰”的表演姿態(tài)。經(jīng)過(guò)歷代雜技和戲曲藝人的創(chuàng)造、發(fā)展，形成了具有民族風(fēng)格的翻、滾、騰、撲、跌等各種技藝。隨著戲曲的形成，筋斗在戲曲表演中，成為塑造人物性格、表現(xiàn)戲劇情境、渲染戰(zhàn)斗氣氛的不可缺少的藝術(shù)手段。生、旦、凈、丑各個(gè)行當(dāng)都要掌握一定數(shù)量的翻撲技藝，才能適應(yīng)舞臺(tái)表演的需要。筋斗除了在戲曲舞臺(tái)上表現(xiàn)翻山越嶺、竄房越脊、騰云駕霧、水中浮游、雙方拼搏鏖戰(zhàn)時(shí)的人翻馬仰、竄奔躲閃、凌空跌倒等戲劇情節(jié)外，還可以通過(guò)它的訓(xùn)練，協(xié)調(diào)演員的四肢，增強(qiáng)周身各部關(guān)節(jié)的柔韌性、協(xié)調(diào)性和鍛煉神經(jīng)中樞系統(tǒng)對(duì)肢體運(yùn)動(dòng)的控制能力，使戲曲演員的形體在藝術(shù)創(chuàng)造中運(yùn)用自如。
訓(xùn)練方法
  
       歷史比較悠久的戲曲劇種都有各自的一套筋斗名目和比較完備的訓(xùn)練方法，以京劇為例，大體可歸納為以下幾類：①基礎(chǔ)功。如拿頂、下腰、前橋、后橋、虎跳、踺子、跺子等。這是練好一切筋斗的基礎(chǔ)。這些基礎(chǔ)筋斗，有的雖然很少直接在舞臺(tái)上單獨(dú)運(yùn)用，例如踺子，但它是踺子小翻、出場(chǎng)的基礎(chǔ)。踺子功夫不牢，就翻不好長(zhǎng)筋斗，故有“七分踺子三分小翻”或“七分踺子三分提”之說(shuō)。②單筋斗，又叫短筋斗，包括單小翻、單前撲、單提、單漫子、單躡子、單云里加關(guān)、單折腰等。這些筋斗雖然都標(biāo)有“單”字，但并不是只翻一個(gè)，而是指可以單獨(dú)練習(xí)。單筋斗有了基礎(chǔ)后，就可“掛串”。如單小翻最多能達(dá)到三、四十個(gè)，還有串蹲提、串前撲、串漫子、串躡子等。它既可單獨(dú)翻躍，也可自身連翻。因此，單提又稱為站提，單小翻又稱為站小翻，不受“單”字的約束。③長(zhǎng)筋斗，又稱大筋斗，即兩種以上筋斗的結(jié)合，并要借助趨步（助跑）力量來(lái)完成。如踺子與小翻結(jié)合就稱“踺小翻”，踺子與提結(jié)合就稱“出場(chǎng)”，虎跳與前撲結(jié)合就稱“虎跳前撲”。長(zhǎng)筋斗又分四門長(zhǎng)筋斗和四門掛梢的長(zhǎng)筋斗兩類。掛梢是三個(gè)以上筋斗的組合，如踺子、小翻、前撲結(jié)合起來(lái)，就是“踺小翻前撲”，以此類推，又有踺小翻提、踺小翻漫子、踺小翻躡子等；還有難度更大的四面筋斗。④桌子功，指筋斗下桌、筋斗過(guò)桌、筋斗上桌。筋斗下桌有臺(tái)漫、臺(tái)撲、臺(tái)提、倒折虎、搶背、云里翻、云里前撲等；筋斗過(guò)桌是將兩張桌子疊起，或?qū)⒍�至三張桌子并列橫排，可以向高處越過(guò)，也可以向遠(yuǎn)距離沖過(guò)，如跺子漫子推手過(guò)桌、跺子前撲過(guò)桌等。從下往上翻的稱筋斗上桌，如出場(chǎng)上桌、前撲上桌等。⑤彈板功，這是近年來(lái)從雜技、體育中吸取演化來(lái)的新項(xiàng)目。有彈板前撲、高毛、漫子、躡子、直體、折體、挺身前撲等。有的還用了高臺(tái)彈板，即從兩側(cè)的高臺(tái)彈板上往下交錯(cuò)翻騰各類筋斗。⑥軟毯子功，屬于撲跌類，分三種：一是跌撲功，包括小毛、倒毛、高毛、竄毛、入水毛和撲虎、旋撲虎、竄撲虎、肘絲撲虎、倒折虎、搶背、吊毛、錁子、前后僵尸，難度較大的還有小翻搶背、小翻倒折虎、踺子倒折虎、跺子搶背、跺子高毛、云里燕等；二是走跤，是雙人合作的抄翻技巧，如過(guò)包、轉(zhuǎn)包、蹬加官、背口袋、穿心前撲、手提、抱虎跳、馱虎跳、扛虎跳、轉(zhuǎn)羅圈、轱轤錢、雙頭人等；三是小排頭，又稱小零碎，多為武丑或短打武生使用，以表達(dá)人物機(jī)敏、靈巧、風(fēng)趣的性格。其中包括倒三點(diǎn)、壓棗、加關(guān)、按頭、腦踺子、倒毛頂、小翻戳頂、蛙跳、蛤蟆夯、碎地蹦、碾碾轉(zhuǎn)、小虎跳、猴提、串絞柱、旋窩、一盆花等。
訓(xùn)練步驟
  
       筋斗要達(dá)到高(騰空高)、輕（起落輕）、漂（姿勢(shì)正確漂亮）、準(zhǔn)（翻擋子、越城、過(guò)人、砸險(xiǎn)的落點(diǎn)要準(zhǔn)確無(wú)誤)的要求。不僅要能穿著短打緊身衣褲翻，還要能足蹬厚底靴身扎大靠翻，有的還要手持大刀、槍、雙刀、雙槍各種兵器翻。戲曲演員要掌握這些功夫，除了勤學(xué)苦練外，還要有良好的身體素質(zhì)，必須從小接受嚴(yán)格、科學(xué)的訓(xùn)練，由抄功教師遵照由淺入深、循序漸進(jìn)、由易到難、由簡(jiǎn)到繁的施教原則，打好基礎(chǔ)。
       一個(gè)筋斗的練成，要經(jīng)過(guò)“抄”、“�！�、“喂”三個(gè)步驟:①抄。正確動(dòng)作的形成，關(guān)鍵在于“抄”。不同的筋斗有不同的抄法，如抄前撲要貼、掭、扣等。②保。抄到一定程度，練者基本上掌握了獨(dú)立動(dòng)作的能力，教師就可酌情撤勁，起輔助性的保護(hù)作用，使練者逐步獨(dú)立掌握動(dòng)作。③喂。如果練者已經(jīng)獨(dú)立掌握動(dòng)作，為了保持正確的動(dòng)力定型，進(jìn)一步提高動(dòng)作質(zhì)量，每次練功開(kāi)始時(shí)，還要用把輕微地搭幾個(gè)。以上是練習(xí)毯子功必須經(jīng)過(guò)的三個(gè)重要步驟。