桂圓枸杞紅豆豆奶

色香味具

材料：桂圓10克、枸杞10克、紅豆50克、牛奶100克、冰糖適量。

1、準(zhǔn)備所需材料（紅豆提前泡軟），桂圓、枸杞洗凈。

2、將泡軟的紅豆倒入豆?jié){機(jī)內(nèi)。

3、加入桂圓和枸杞。

4、再加入適量的清水。

5、啟動豆?jié){機(jī)的豆?jié){功能。

6、將打好的豆?jié){倒出隔渣。

7、加入適量的冰糖拌勻。

8、待稍涼后再加入牛奶即可飲用

小貼士：桂圓屬溫?zé)崾澄�，多食易滯氣，有上火發(fā)炎癥狀的時候不宜食用。

    功效：保肝護(hù)腎，增強(qiáng)免疫力

來美食天下 紫韻千千的日志

肖衣軒

夏天喝怕不怕上火

傻瓜

看起來好好喝、、、、

飛鴻

2996766857

傻瓜

肖衣軒 發(fā)表于 2013-6-16 16:01
夏天喝怕不怕上火

不怕、、、