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[吃住] 秋葵的小資吃法【孜然香秋葵】

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1#樓主
發(fā)表于 2015-9-29 09:00:00 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

食材：秋葵

調(diào)料：孜然粉  芥末 生抽

做法：

1、煮鍋中下水燒開，放入秋葵和鹽焯水30秒后撈出瀝干水分。

2、炒鍋中下油后，放入瀝干水的秋葵調(diào)小火慢煎。

3、用鏟子不斷的鏟動秋葵，讓其煎制均勻。

4、煎制秋葵變色看起來有點軟就可以了。

5、最后撒入孜然粉即可。

6、吃的時候沾點生抽和芥末味道更爽。




作者：QQ北鼻的博客

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2#狀元
發(fā)表于 2015-9-29 10:46:18 | 只看該作者
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秋葵
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發(fā)表于 2015-9-29 10:47:11 | 只看該作者
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秋葵口感脆嫩多汁
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是很好的減肥食物
8#秀才
發(fā)表于 2015-9-29 10:49:55 | 只看該作者
秋葵可涼拌
9樓
發(fā)表于 2015-9-29 10:50:21 | 只看該作者
越小的秋葵越嫩
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發(fā)表于 2015-9-29 10:54:44 | 只看該作者
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 樓主| 發(fā)表于 2015-10-1 09:43:01 | 只看該作者
12樓
 樓主| 發(fā)表于 2015-10-1 09:43:55 | 只看該作者

是啊  好吃多汁
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